التقييم الذاتي ، والذنب ، والنقد الذاتي ، ومتلازمة المحتال … في بعض الأحيان نحن أفضل عدو لنا ونحن نسد أنفسنا. إلى جانب الملاحظة ، من خلال إدراك أصل هذا التخفيض ، من الممكن النظر في العلاقات على خلاف ذلك وإعادة الاتصال بثقة وشكل من الإحسان تجاه الذات.
كيف تتوقف عن التخلص من الذات وإعادة الاتصال مع شكل من أشكال الإحسان تجاه الذات؟ © Getty Images – Deagreez
كيف تشرح اتجاه البعض إلى شكل من أشكال الذاتي؟ هل يمكننا تغيير هذه السلوكيات مهما كان عصرنا؟
ابحث عن برنامجنا بالكامل هنااحترم نفسك لتكون محترمًا
