زيادة الوزن، تراجع النشاط الجنسي، ضعف الذاكرة، صعوبة ممارسة الرياضة، العزلة… هناك العديد من الكليشيهات المتداولة عن الشيخوخة. في حين أنه من المؤكد أن الجسم يتغير مع مرور السنين، إلا أنه من الممكن الاستعداد للشيخوخة بأفضل طريقة ممكنة.
كيف يمكن أن يساعد تغيير عادات نمط حياتنا في تجنب المخاطر؟ هل يمكننا إعداد أجسامنا للشيخوخة بشكل جيد والعناية بصحتنا؟ ما هي العادات التي يجب عليك تغييرها للاستفادة الكاملة من هذه المرحلة الجديدة من الحياة؟
إن الشيخوخة ليست أمراً حتمياً، بل على العكس من ذلك، يمكن أن تكون فرصة.
متوسط العمر المتوقع في فرنسا هو 85 عامًا للنساء و79 عامًا للرجال. إذًا، كيف يمكننا التعامل مع مرور الوقت والاستفادة منه لإعادة اختراع أنفسنا؟ لأن قضاء الوقت أمامك هو أيضًا امتياز.
مع :
الدكتور ايهومان فرانسوا ساي، طبيب الشيخوخة في مستشفى جامعة أنغريه في أبيدجان بساحل العاج،
► في نهاية البرنامج، نتحدث عن Sidaction الذي سيقام في 27 و28 و29 مارس. وتهدف هذه الأيام الثلاثة من التعبئة وجمع التبرعات بين عامة الناس إلى مواصلة مكافحة فيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز. مقابلة مع جين ديوف، المدير العلمي ل سيداكتيون.
البرمجة الموسيقية:
► ولد بورنا, صوت سول – الوقت يطير
► ديس مبانغوي – اِمتِنان
