ينام جامعي الصياد أقل من السكان الصناعيين

“لقد مر أكثر من عقد من الزمان أن الحداثة يتم تقديمها كشر يزعج نومنا ، تقدم ديفيد سامسون في الأوقات المالية. لكن بحثنا يؤسس ملاحظة أكثر دقة. ” هذا علم الأنثروبولوجيا من جامعة تورنتو هو مؤلف مشتركنشرت دراسة تم نشرها هذا الأربعاء 26 فبراير في إجراءات مجلة الجمعية الملكية بو مما يدل على أنه ، على عكس الاعتقاد الشائع ، داخل الشركات غير الصناعية ، ننام أقل من المجتمعات الصناعية.

مع زميله ليلا ماكينون ، قام بتحليل 54 دراسة أجريت بين عامي 1967 و 2022 ، في 21 دولة ، مع أشخاص تزيد أعمارهم عن 18 عامًا ، دون مشاكل صحية ، يعيشون في مجتمعات عالية أو غير صناعية. بالنسبة لكل من هذه الدراسات ، تم تسجيل مدة النوم الإجمالية ، وتم تقييم معلمة تسمى “كفاءة النوم” التي تتوافق مع الوقت الذي يقضيه النوم في السرير.

ما يظهره هذا التحليل هو أن الأفراد الذين ينتمون إلى الشركات الصناعية ينامون في المتوسط ​​خمسة وأربعين دقيقة أكثر من الآخرين ، ما مجموعه حوالي سبع ساعات من النوم اليومي. وعامل الكفاءة أعلى بنسبة 14 ٪ هناك.

شعور بسبب إيقاع الساعة اليومية غير النظامية؟

من بين جامعي الصياد ، ينام سان أوف ناميبيا في المتوسط ​​6.7 ساعة في الليلة ، وهاضا تنزانيا 6.2 ساعة وباياكا من الكونغو 5.9 ساعات. أقصر مدة نوم لوحظت حتى الآن هي 5.5 ساعة بين ناميبيا هيمبا ، مجتمع …

المصدر