بعد موسم نصف نغمة مع إلغاء امتيازه في الجولة الأولى من التصفيات الدوري الاميركي للمحترفين في أبريل ، وقبلاليورو الذي يلوح في الأفق في نهاية شهر أغسطس ، قرر زعيم لوكا لوكا دوننيك استعادة السيطرة والقيام بتحول مادي ، كما يتضح من مجلة الذكور الأمريكية صحة الرجال.
الحل السحري؟ جلستان تدريبيتين يوميتين ، مع كمال الأجسام ، خفة الحركة وإطلاق النار ، جنبا إلى جنب مع متقطع سريع المخطط بين الساعة 8:30 مساء. و 12 ساعة. يتبع مدريد السابق أيضًا اتباع نظام غذائي صارم ، خالٍ من الغلوتين أو الكربوهيدرات والمنخفضة في السكر ، ولكنه مليء بالبروتين ، مع القائمة اليومية على وجه الخصوص مجموعة من الحليب من حليب اللوز.
“بصريًا ، أود أن أقول إن جسدي كله أكثر جمالا” ، يوضح الحزب الرئيسي المهتمة. نومي ، جسدي ، كل شيء … أشعر بالراحة أكثر. من الواضح ، يجب أن أبذل قصارى جهدي ، أعتني بنفسي. »»
بالكاد انتهى الموسم، في مايو ، بدأ السلوفيني بالفعل إعادة هيكلة بدنية مع مجموعة واسعة من الامتحانات التي تهدف إلى تقييم حالته البدنية الحالية. منصة القوة ، اختبارات الدم ، البول والبراز ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، الموجات فوق الصوتية … أراد لوكا دونتي أن يبذل كل ما جهد لضمان صحته الجيدة.
“في كل صيف ، أبذل قصارى جهدي للعمل على أشياء مختلفة. من الواضح أنني منافس. كان هذا الصيف مختلفًا قليلاً ، كما تعلمون (ملاحظة المحرر مع القضاء المبكرة من ليكرز). لقد دفعني إلى أن أكون أفضل ، وتفاصيل اللاعب بحوالي 2 م. إذا توقفت الآن ، فلن يكون مفيدًا.» »
